1527/ 2877 kcal
130/ 480 kcal
현미밥 (1공기, 210g) | 321kcal |
콩자반 (1/4소접시, 7g) | 26kcal |
깻잎장아찌 (1소접시, 30g) | 35kcal |
불고기 (1인분) | 161kcal |
허니버터 아몬드 (1/2회분, 17g) | 75kcal |
[해태] 홈런볼 초코 (1회분, 46g) | 270kcal |
현미밥 (1공기, 210g) | 321kcal |
불고기 (1인분) | 161kcal |
콩자반 (1소접시, 29g) | 107kcal |
가지볶음 (1소접시, 83g) | 50kcal |
스트레칭 (15분) | 60kcal |
러시안 트위스트 (3분) | 18kcal |
팔벌려뛰기/PT체조(시간) (3분) | 23kcal |
트라이셉 딥스 (6회) | 1kcal |
푸쉬업 (4회) | 1kcal |
마운틴클라이머 (8회) | 1kcal |
월싯 (20초) | 3kcal |
스쿼트 (35회) | 15kcal |
런지 (25회) | 7kcal |
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