view-top

  • 태훈이·초보
  • 2014.08.27 21:49
뱃살운동ㅠㅠㅠ
원래 살이 많은데
뱃살이 진짜 심각해서요
윗몸일으키기랑 무슨 운동을 하면 잘 빠질까요??
허벅지도요ㅠㅠㅠ
  • 태훈이
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

그래도 먹는게나을까요??
2 161 빅맨
피자먹고...
3 166 해낼꺼야ㅋㅋ

댓글타이틀

댓글 (5)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

운영자
  • 다신지킴이
  • 08.28 09:32
  • 윗몸일으키기랑 훌라우프를 해보세요~ 훌라우프가 보기와는 다르게 운동이 많이 된다고 하네요. 얇은 훌라우프 보다 두꺼운 훌라우프가 좋아고 해요!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 목표46.2
  • 08.28 00:50
  • 기본 걷기에...다리 올렸다 내렸다 하는거요...
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 멘떼
  • 08.28 00:01
  • 좌식자전거랑 푸쉬업이요~ 윗몸일으키기는 뱃살 안빠져요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 꿈에44
  • 08.27 23:06
  • 윗몸일으키기는되도록 않하는게낫다고하던데요 외국에서는 아이들체력장에서도 뺐다고 하더군요 일어날때 허리에 무리를 많이주어 허리관절에안좋대요 윗몸일으키기는 허리 근육을단련한사라을위한 운동이라네요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • sjksi
  • 08.27 22:29
  • 저도 뱃살이 ..
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글