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08월 16일 (음식 1340kcal, 운동 190kcal)
20160816

20151207 다이어리 일기상세

실패 181kcal
1340/1162 kcal
190/ 193< kcal
아침식사378kcal(28.21%)
쇠고기살치살 (1회, 100g)
378kcal
점심식사181kcal(13.51%)
[아임닭] 매콤 야채듬뿍 닭가슴살 큐브 (1팩, 100g)
139kcal
사과 아오리 (1/4개, 75g)
33kcal
오이 (1/2개, 105g)
9kcal
오후간식410kcal(30.60%)
[썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g)
121kcal
핫초코 (1잔, 247ml)
289kcal
저녁식사371kcal(27.69%)
알밥 (1봉지, 271g)
371kcal
운동190kcal
크런치 (10분)
80kcal
사우나 (15분)
30kcal
스트레칭 (20분)
80kcal
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