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08월 16일 (음식 1212kcal)
20160816

20151207 다이어리 일기상세

성공 703kcal
1212/ 2297 kcal
0/ 382 kcal
아침식사165kcal(13.61%)
바나나 (2개, 100g)
93kcal
사과 아오리 (1개, 60g)
26kcal
블루베리 (20.0알, 20g)
20kcal
라즈베리 (1회분, 30g)
26kcal
점심식사254kcal(20.96%)
잡곡밥 (1공기, 100g)
148kcal
[서브웨이] 로스트치킨 샐러드 (1회분, 50g)
16kcal
[청정원] 카레여왕 야채카레 (1인분, 60g)
35kcal
시금치고추장무침 (1소접시, 20g)
14kcal
단배추된장무침 (1소접시, 20g)
13kcal
새송이버섯볶음 (1인분, 20g)
28kcal
오후간식406kcal(33.50%)
[스타벅스] 오늘의커피 (1컵, 355ml)
5kcal
땅콩버터 (1인분, 20g)
118kcal
딸기잼바른식빵 (1장, 40g)
187kcal
[통밀로만]통밀 식빵 (1조각, 32.7g)
60kcal
샹달프잼 (1회분, 17g)
36kcal
저녁식사387kcal(31.93%)
삶은 계란 (2개, 100g)
158kcal
[삼육두유] 발아현미 19곡 (3/4팩, 142ml)
89kcal
Kashi Chewy Granola Bar (1회분, 35g)
140kcal
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