view-top

  • 160.45호이·초보
  • 2015.11.14 12:40
Q.정상체중에서 저체중으로.다이어트성공해보신분 팁공유해요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
50키로대에서 40대로넘어가기가 뭐이리힘든지..굶는게답인가요
  • 160.45호이
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

다이어트식단
2 73 럽암
정체기때요..
4 155 달빛루비

댓글타이틀

댓글 (5)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • ofgod
  • 07.07 09:14
  • 솔직히1년정도공들이면가능해요..ㅠㅠ제가2년해서50키로에서41만들었습니다~무리해서하지않느게관건이라시간이오래걸려도습관으로길들여가시면서하세요!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • yoogavely
  • 11.15 02:41
  • 50키로에서 40대로 정말 잘 안내려가는거 같아요~ 평일에 다이어트식하다가 주말에 먹으면 다시 올라가고 꾸준히하는것밖에 없나봐여 ㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 심플라이프
  • 11.14 15:35
  • 저는 2013년도에 1식해서 운동없이 두달동안 51.2에서 44까지 뺐고 그후 2식,3식,야식 하고 운동하면서 지금까지 유지하고 있으며 현재 43.4입니다. 42가 목표이며 42찍고 유지예정입니다.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 160.45호이
  • 11.14 13:23
  • 44ㄹㅏ니...꿈의몸무게에요..
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 딸기맘5
  • 11.14 13:02
  • 전 적게 먹으면서 운동을 진짜 죽기살기로 2-3시간씩했어요
    시작체중 52-53에서 다여트 6개월 최저 42.6까지 찍었고 오늘 공복 체중은 44.3나왔네요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글