🍴 칼로리&식단
📷 식단 사진
✏ 후기
a.m. 7:30~8:30
레몬디톡수 수시로 마심
a.m. 11:30~1:00
찐고구마 반쪽, 크로와상, 샌드위치, 단감 먹음
(졸릴까봐 아메리카노 마심)
p.m. 5:30~7:30
레몬디톡수 3회 나눠 마심.
(탄산수에 노랑이를 넣었는데 회사 책상위에 콸콸 넘쳐서 엄청 당황 😂 근데 맛은 딱 레몬에이드 맛이라 맛나더라고요~~ 😍)
- 아메리카노의 힘일까요? 몸이 적응된 것일까요? 오늘은 살짝 멍하고 편두통이 좀 있는 것 말고는 졸립지도 않고 컨디션 괜찮았어요~
오전에 쾌변도 봤고요 ㅋ(이건 함께 도전해요 "하체운동"의 도움도 있었던 것 같고요 😊)
- 참고로, 함께 도전해요 "하체운동"이랑 "팔운동" 병행 중입니다~
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