view-top

  • jmdiet·초보
  • 2016.08.17 16:20
Q.생리중에 운동
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
생리중에 운동을 하려는데
몸이 전체적으로 붓고 아파요 ㅠㅠ
생리통이 좀 있는편이라 두통도 있고..
그렇다고 운동을 안가기엔 너무 후회할거같아요

다들 생리중에 운동 하시나요..?
저는 헬스에서 유산소만해요
  • jmdiet
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

녹차 마시기
4 93 감기몸살
팔뚝살빼는법!
0 100 djsbhwidkf

댓글타이틀

댓글 (3)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 햇살i
  • 08.17 17:31
  • 아픈날은 쉬는게 좋아요~ 일주일에 하루 이틀은 쉬어줘야 근육이 회복한데요^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 동전파스
  • 08.17 16:31
  • 아픈날은 간단한 체조와 요가만하고 괜찮은 날은 평소처럼 운동해요.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • *하얀수선화*
  • 08.17 16:26
  • 전 끝날때나 상황봐서 런닝만 하거나, 아님 끝날 때까지 안하기도 해요. 그냥 세끼 식단만 제대로 지켜서 먹어요.1300..
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글