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08월 17일 (음식 1992kcal, 운동 601kcal)
20160817

20151207 다이어리 일기상세

실패 18kcal
1992/1648 kcal
601/ 275< kcal
아침식사239kcal(12.00%)
[포켓샐러드] 닭가슴살 샐러드 (1팩,220g)
145kcal
밤식빵 (1조각,33g)
88kcal
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1.5포, 2g)
6kcal
점심식사580kcal(29.12%)
백반 (1인분,0g)
580kcal
오후간식300kcal(15.06%)
[오설록] 녹차라떼 (1컵,200ml)
300kcal
저녁식사873kcal(43.83%)
짬뽕 (3/4인분, 562g)
573kcal
나뚜르 녹차 (1.5회분, 150g)
300kcal
운동601kcal
스트레칭 (35분)
140kcal
보통 걷기 (60분)
461kcal
  • yonisoo
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