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08월 18일 (음식 1806kcal, 운동 1344kcal)
20160818

20151207 다이어리 일기상세

성공 832kcal
1806/ 1552 kcal
1344/ 258 kcal
아침식사490kcal(27.13%)
[파리바게뜨] 초코소라빵 (1개, 50g)
145kcal
[파리바게뜨] 단팥크림 코팡 (1개, 80g)
210kcal
[서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 200ml)
135kcal
점심식사400kcal(22.15%)
보리밥 (1공기, 210g)
300kcal
메추리알장조림 (1/2인분, 0g)
36kcal
순두부찌개 (1/4인분, 75g)
64kcal
오후간식490kcal(27.13%)
[파리바게뜨] 에그타르트 (1개, 50g)
140kcal
츄러스 (1개, 80g)
212kcal
[오리온제과] 다이제초코 (1/4회분, 13g)
63kcal
[CU] 블루레몬에이드 (1회분,200ml)
75kcal
저녁식사426kcal(23.59%)
쌀밥 (1공기, 210g)
313kcal
두부전 (2.0개, 64g)
98kcal
[동원] 양반김 올리브유김 (5.0장, 0.5g)
15kcal
운동1,344kcal
앉아있기 (420분)
420kcal
보통 걷기 (40분)
104kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
앉아있기 (240분)
240kcal
샤워 (20분)
49kcal
앉아있기 (60분)
60kcal
잠자기 취침 수면 (350분)
315kcal
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