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08월 18일 (음식 2004kcal, 운동 309kcal)
20160818

20151207 다이어리 일기상세

성공 492kcal
2004/ 2624 kcal
309/ 437 kcal
아침식사424kcal(21.16%)
[청오건강] 100%유기농발아미숫가루 (1회분, 40g)
150kcal
매일우유 무지방&칼슘우유 (1컵, 200ml)
60kcal
꿀 (1/4회분, 25g)
73kcal
아몬드 (6.0개, 6g)
42kcal
[델몬트] 망고쥬스 (1캔, 180ml)
99kcal
점심식사237kcal(11.83%)
삶은 계란 (3.0개, 150g)
237kcal
오후간식505kcal(25.20%)
[농심] 신라면 (1봉, 120g)
505kcal
저녁식사838kcal(41.82%)
콩국수 (1인분,550g)
500kcal
보쌈 (1인분, 80g)
240kcal
왕만두 (1개,50g)
98kcal
운동309kcal
헬스 (150분)
309kcal
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