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1443/ 1709 kcal
690/ 285 kcal
복숭아 (1개, 130g) | 43kcal |
사과 아오리 (1/4개, 75g) | 33kcal |
찐고구마 (1개, 60g) | 76kcal |
계란 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
[매일] ESL저지방우유 (1팩, 180ml) | 72kcal |
방울토마토 (6개, 120g) | 19kcal |
군고구마 (1개, 130g) | 170kcal |
[아임닭] 아몬드호두 소시지 (1회분,120g) | 209kcal |
신타6 아이솔레이트 (1회, 38g) | 140kcal |
[다노] 다노바 (1개,30g) | 145kcal |
그래오늘부터닭 (1회분,100g) | 115kcal |
마늘 (1회분, 15g) | 18kcal |
양배추 (1접시, 50g) | 13kcal |
당근 (1/4개, 20g) | 6kcal |
양파 (1/4개, 50g) | 17kcal |
새송이버섯 (1/2회분, 50g) | 12kcal |
돈까스 (1/4인분, 80g) | 242kcal |
마운틴클라이머 (27분) | 230kcal |
헬스 (40분) | 220kcal |
자전거 타기 (30분) | 240kcal |
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