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08월 18일 (음식 489kcal, 운동 407kcal)
20160818

20151207 다이어리 일기상세

성공 26kcal
489/ 800 kcal
407/ 692 kcal
아침식사75kcal(15.34%)
[동서식품] 콘푸라이트 (1회, 20g)
75kcal
점심식사365kcal(74.64%)
잔치국수 (1/2큰대접, 305g)
365kcal
저녁식사49kcal(10.02%)
참외 (1개, 160g)
49kcal
운동407kcal
런닝머신 걷기 (60분)
141kcal
스쿼트(세트) (90회)
40kcal
런지 (50회)
14kcal
팔벌려뛰기/PT체조(세트) (200회)
100kcal
빠르게걷기 (27분)
103kcal
Y 레이즈 (60분)
9kcal
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