view-top

08월 19일 (음식 1871kcal, 운동 350kcal)
20160819

20151207 다이어리 일기상세

성공 105kcal
1871/ 1951 kcal
350/ 325 kcal
아침식사244kcal(13.04%)
몽키바나나 (2개, 90g)
82kcal
잡곡밥 (1/4공기, 35g)
52kcal
양파볶음 (1.5소접시, 115g)
110kcal
점심식사486kcal(25.98%)
계란말이 (3/4소접시, 58g)
83kcal
꽃게찜 (1/4마리, 35g)
39kcal
꽈리고추볶음 (1/2인분, 0g)
119kcal
쌀밥 (3/4공기, 165g)
245kcal
오후간식408kcal(21.81%)
쑥떡 (1인분, 0g)
282kcal
깨송편 (3개, 60g)
126kcal
저녁식사733kcal(39.18%)
양파볶음 (2소접시, 154g)
148kcal
진미채볶음 (1/4접시, 25g)
69kcal
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
무지개떡 (1개, 33.3g)
78kcal
쑥떡 (1인분, 0g)
282kcal
운동350kcal
싸이클 실내자전거 (50분)
350kcal
  • 유니씽
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글