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08월 19일 (음식 376kcal, 운동 480kcal)
20160819

20151207 다이어리 일기상세

성공 884kcal
376/ 936 kcal
480/ 156 kcal
아침식사123kcal(32.71%)
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분, 190ml)
45kcal
무농약 볶은 현미 (1봉, 20g)
78kcal
점심식사123kcal(32.71%)
무농약 볶은 현미 (1봉, 20g)
78kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분, 190ml)
45kcal
저녁식사130kcal(34.57%)
[로로스키니] 다이어트 고단백 칩 슈퍼곡물맛 (1봉지, 35g)
130kcal
운동480kcal
싸이클 실내자전거 (12분)
100kcal
싸이클 실내자전거 (40분)
300kcal
스트레칭 (20분)
80kcal
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