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08월 15일 (음식 2584kcal, 운동 514kcal)
20160815

20151207 다이어리 일기상세

실패 568kcal
2584/1802 kcal
514/ 300< kcal
아침식사453kcal(17.53%)
소고기 미역국 (1인분, 0g)
297kcal
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
점심식사623kcal(24.11%)
닭계장 (1/2인분, 137g)
135kcal
쌀밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
취나물무침 (1/4인분, 0g)
14kcal
깍두기 (1인분, 35g)
14kcal
떡볶이 (1인분, 200g)
304kcal
오후간식126kcal(4.88%)
[뚜레쥬르] 아이스 아메리카노 (1컵, 360g)
5kcal
[썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g)
121kcal
저녁식사1,382kcal(53.48%)
바비큐폭립 (1인분, 0g)
611kcal
미역오이냉국 (2대접, 218g)
64kcal
무초절이 (1소접시, 85.3g)
22kcal
상추겉절이 (1인분, 50g)
24kcal
맥주 (3잔, 600ml)
222kcal
[농심] 육개장 사발면 (1컵, 86g)
385kcal
마른오징어 (1/4마리, 15g)
54kcal
운동514kcal
수영 (60분)
294kcal
보통 걷기 (60분)
220kcal
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