view-top

  • 샌애기·정석
  • 2016.08.19 23:26
황금기 식단

점심
쌀밥, 아임닭 버섯듬뿍 닭가슴살 스테이크, 토마토, 바이오플레사과

저녁
스페셜K 레드베리, 감동란, 천도복숭아, 바이오플레사과
  • 샌애기
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
저녁
9 500 블리몬

썸네일

+2
냠냠
3 228 피방여신

댓글타이틀

댓글 (6)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 파랑새70
  • 08.21 20:50
  • 잡곡밥이나 현미밥 드신다니 패쑤!!!! 요거트는 파스퇴르 우유100퍼로 만든 요쿠르트? 뭐 그것도 좋아요. 플레인^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 샌애기
  • 08.20 11:14
  • 뷰띠쁠쥬 저날만 쌀밥 먹었어용 평소에는 잡곡밥 먹구요 요거트 정보 감사합니다!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 뷰띠쁠쥬
  • 08.20 10:49
  • 테클은 아니구요 ... 제가 알기론 바이오플레가 당분이 많이 높은걸루 알아서용ㅎ 그릭요거트로 바꿔보심이 어때요? 시중에선 요파가 당도 젤낫고 단백질함량 엄청 높아요8.5g정도? 흰밥보단 현미좀 드시구 야채랑 단백질 단맛은 과일로 대체 해보셔요 두부요리도 좋구요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 빼자이쁜이
  • 08.20 08:42
  • 괜찮네요. 양이 적당하구요.ㅎㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 쮸야앙
  • 08.20 06:22
  • 풍성하네요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 신 채영
  • 08.20 02:29
  • 맜있겠ㄷㄷㄷㄷ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글