저 정말 궁금해서 글을 올립니다..
다른 님들의 글을 읽다보면 체중이 40키로대이시거나 45.47.49등 40키로대를 목표를 가지신 분들이 너무나 많으신 것 같아서요..
혹 실례가 안된다면 님들의 키가 얼마나 되시는지 너무나 궁금하더라구요..
체중도 중요하지만 체지방 그리고 건강한 체형을 만드는 것이 목표인 걸로 아는데...
키에 따른 정상체중(남들이 보면 약간 마른 듯)이나 미용체중(사실 완전 말라보이죠)만 되도 이해가 갑니다만..
워너비인 40키대 체중에 적합한 키는 150~158(?)cm...
이글 읽으시는 분들 뭐야? 하시는 분이나 기분나쁘게 이거 뭐지?하시는 분들 많으실꺼라 생각되지만
여기 다신에 모인 님들 한명 한명 소중한 분들이시기에...
아름답고 건강한 몸과 마음을 만들기 위해 모이신 분들이기에...
또 성별도 틀리고 학생 직장인 주부 직업도 틀리고
10대부터 40.50.60대도 있으리라 봅니다..
결론은 내 키에 맞는 건강한 체중을 목표삼아
적절한 식단과 운동으로 탄탄하고 아름다운 몸을 함께 만들어나갔으면 좋겠다는 생각입니다..^^
다신
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