2750/2125 kcal
540/ 354< kcal
양파 (0.5개,100g) | 35kcal |
닭가슴살 (1인분, 120g) | 130kcal |
수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) | 75kcal |
김치만두 (1회분,100g) | 171kcal |
오뎅 (1소접시, 50g) | 70kcal |
바나나 (1개,100g) | 93kcal |
[생선회]전어회 (1소접시, 250g) | 500kcal |
삼겹살 (1인분, 200g) | 696kcal |
맥주 (5잔, 1000ml) | 370kcal |
참이슬 후레쉬 소주 (10잔, 450ml) | 610kcal |
자유영 수영 (60분) | 540kcal |
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