718/ 845 kcal
1851/ 141 kcal
잡곡밥 (3/4공기, 157g) | 234kcal |
부추김치 (1/4소접시, 15g) | 6kcal |
열무김치 (1/4소접시, 8g) | 3kcal |
[동원F&B]양반 명품 도시락김 (1회분, 2g) | 10kcal |
잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
상추쌈 (1인분) | 58kcal |
참치캔 기름제거 (1캔, 100g) | 120kcal |
사과 (1/2회분, 50g) | 26kcal |
포도 (1대접시, 100g) | 60kcal |
돼지주물럭 (0인분, 13g) | 45kcal |
등산 하이킹 (180분) | 1,440kcal |
마일리 사이러스 하체 운동 (15분) | 195kcal |
보통 걷기 (60분) | 156kcal |
플랭크 (10분) | 60kcal |
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