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08월 20일 (음식 1030kcal, 운동 960kcal)
20160820

20151207 다이어리 일기상세

성공 821kcal
1030/ 1069 kcal
960/ 178 kcal
점심식사350kcal(33.98%)
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
양배추샐러드 (1/4인분, 12g)
16kcal
참나물무침 (1/2소접시, 36g)
13kcal
오이지무침 (1/4소접시, 14g)
7kcal
닭곰탕 (1/2인분, 0g)
156kcal
배추김치 (1/4소접시, 15g)
2kcal
오후간식265kcal(25.73%)
[크라운제과] 크라운산도 초코 (1회분, 20g)
105kcal
포도 (1/2대접시, 50g)
30kcal
[파리바게뜨] 단팥빵 (1/2개, 47g)
130kcal
저녁식사415kcal(40.29%)
편육 (12.0점, 216g)
336kcal
두부 (1인분, 100g)
79kcal
운동960kcal
자전거 타기 (120분)
960kcal
  • 1004은영
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