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  • 이뿐아이·지존
  • 2016.08.20 16:38
과자가 먹고싶어서...

3개씩 들어있는 초코다이제
넘나 먹고싶어서 아침,점심 식단포기하고 먹어버렸어요
칼로리 대마왕
내몸에게 너무 미안해서 오후시간 짬내서 유산소 60분 웨이트 25분하고와서 몸무게니 400g빠져있어
초코다이제 먹은거 덜미안해졌어용ㅎ

이것들은 그림의떡 문어숙회만 몇점먹고 술대신 물마시다왔어요ㅎ
덕분에 공복체중 200g쪄있고ㄷㄷ
저녁6시이후에는 물,커피외에는 안먹으려 노력하거든요
오늘 저녁도 모임있는데 또 이겨내야죠 뭐😂
이러다 인간관계 끊기는거 아니겠죠?
  • 이뿐아이
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댓글 (21)

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댓글리스트

지존
  • 이뿐아이
  • 08.22 20:46
  • 연아아 참는게 제일 힘들어용ㅠ 언제쯤 맘편히 먹어볼까요ㅎ 힘내자구요!
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지존
  • 이뿐아이
  • 08.22 20:45
  • yulia86 홧팅하세용 😊
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초보
  • 51kg 목표
  • 08.22 20:25
  • 대단한 인내심예요
    배우는 방법이라도 있음 좋겠어요ㅠ
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지존
  • yulia86
  • 08.22 18:28
  • ㅎㅎ저도 모임가면 술안먹어요 대신 먹는건 조금만 참아요 ㅋㅋ 어느정도는 먹어야버티겟드라구요ㅠㅠ
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지존
  • vortex_54
  • 08.22 16:48
  • 이뿐아이 네! 화이팅이예요~
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지존
  • 이뿐아이
  • 08.21 20:57
  • vortex_54 나자신과의 싸움의 연속이죵ㅎ 홧팅하자구욤~~^^
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지존
  • 이뿐아이
  • 08.21 20:56
  • 파랑새70 유일하게 술자리 모임인 친구들모임이라 ㅋ 다른 약속은 일체 안잡고있어용ㅎ 목표달성까지 이제 금주하려구요~~^^
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다신
  • 파랑새70
  • 08.21 20:55
  • 저도 술대신 물마시며 술자리에서 버텼어요. 그냥 속편하게 다이어트중이라고 온천하에 공표를 해버렸어요.ㅎㅎ 힘내세요~
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지존
  • vortex_54
  • 08.21 15:26
  • ㅠㅠ맞아요 다이어트하면서 인간관계 유지가 은근히 어려운일이예요
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지존
  • 이뿐아이
  • 08.21 11:07
  • 프리사이즈가되자 어제도 정말 생선회 두점,오뎅탕에 오뎅 동그란거 한개,백김치 세쪽,맥주두잔반,양주스트레이트잔에 한잔반 마시고 왔는데..1kg뿔어서 속상해요ㅠ
    자고일어나니 400g은 빠지고 나머지는 다시 운동과 식단으로 빼야한다는ㅠ
    다요트중엔 일반모임가믄 폭망해용!
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