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08월 21일 (음식 1624kcal, 운동 345kcal)
20160821

20151207 다이어리 일기상세

성공 144kcal
1624/ 1708 kcal
345/ 285 kcal
아침식사120kcal(7.39%)
사과 아오리 (1개, 110g)
48kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분, 190ml)
45kcal
[오쿡] 그릴 닭가슴살 스테이크 (1봉, 27g)
27kcal
점심식사1,391kcal(85.65%)
오이 (1개, 200g)
18kcal
상추 (1회분, 100g)
18kcal
양파 (1/2개, 50g)
17kcal
마늘 (1회분, 100g)
120kcal
삼겹살 (1인분, 350g)
1,218kcal
저녁식사113kcal(6.96%)
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분, 190ml)
45kcal
복숭아 백도 (1개, 200g)
68kcal
운동345kcal
자전거 타기 (20분)
160kcal
자전거 타기 (20분)
160kcal
진공청소기 청소 (10분)
25kcal
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