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08월 21일 (음식 1349kcal, 운동 288kcal)
20160821

20151207 다이어리 일기상세

실패 115kcal
1349/1135 kcal
288/ 189< kcal
아침식사496kcal(36.77%)
잡곡밥 (1공기, 180g)
268kcal
돼지고기김치찌개 (0.5인분,225g)
228kcal
점심식사545kcal(40.40%)
[팔도] 팔도비빔면 (1봉지, 130g)
545kcal
오후간식131kcal(9.71%)
김치전 (1인분, 70g)
131kcal
저녁식사177kcal(13.12%)
훈제닭가슴살 (1조각, 65g)
87kcal
[빙그레] 따옴 과일야채주스 (1회분, 220ml)
90kcal
운동288kcal
노래부르기 (60분)
96kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
L자 다리운동 (60분)
36kcal
  • 안녕발루
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