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08월 22일 (음식 1056kcal, 운동 188kcal)
20160822

20151207 다이어리 일기상세

성공 78kcal
1056/ 1135 kcal
188/ 189 kcal
아침식사350kcal(33.14%)
[뚜레쥬르] 크림치즈브레드 (1개, 81g)
250kcal
[서울우유] 고단백 저지방 우유 (1회분,180ml)
100kcal
점심식사320kcal(30.30%)
베트남쌀국수 (1인분, 300g)
320kcal
오후간식87kcal(8.24%)
[쥬씨] 수박주스 (1/2회분, 500ml)
87kcal
저녁식사299kcal(28.31%)
훈제닭가슴살 (1조각, 65g)
87kcal
삶은 호박고구마 (1개, 115g)
177kcal
사과 아오리 (1개, 80g)
35kcal
운동188kcal
보통 걷기 (40분)
104kcal
노래부르기 (30분)
84kcal
  • 안녕발루
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