556/ 1163 kcal
379/ 194 kcal
우유 (1/2컵, 100ml) | 60kcal |
아마씨 (2스푼, 10g) | 74kcal |
거봉포도 (1/2송이, 200g) | 112kcal |
사과 아오리 (1/4개, 75g) | 33kcal |
[오트리] 고메넛츠 (1회,25g) | 170kcal |
콩 (1/4회분, 25g) | 97kcal |
당근 (1/4개, 25g) | 8kcal |
데친브로콜리 (1/4회분, 5g) | 2kcal |
요가 (60분) | 150kcal |
보통 걷기 (80분) | 208kcal |
계단오르기 걷기 (3분) | 21kcal |
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