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08월 21일 (음식 703kcal, 운동 247kcal)
20160821

20151207 다이어리 일기상세

실패 618kcal
703/800 kcal
247/ 962< kcal
저녁식사703kcal(100.00%)
족발 (1인분, 150g)
361kcal
막국수 (1인분, 100g)
112kcal
사이다 (1컵, 200ml)
80kcal
부침개 (1소접시, 106g)
150kcal
운동247kcal
와이드스쿼트 (1분)
13kcal
닐링 스쿼트 (2분)
15kcal
라잉 힙 어브덕션 (3분)
36kcal
닐링 레그 리프트 (2분)
32kcal
브릿지 (50초)
5kcal
런지 (1분)
11kcal
스쿼트 (45초)
13kcal
글루트 브릿지 (2분)
12kcal
하이 니 (1분)
7kcal
슈퍼맨 (30초)
3kcal
점핑잭 (2분)
50kcal
버피 (51초)
45kcal
마운틴 클라이머 (32초)
5kcal
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