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  • 심플라이프·다신
  • 2015.11.23 06:17
  • 2
  • 4
오랜만에 이소라 한판 ^^
거의 한달만에 운동 시작했네요.

오늘도 하기 싫어서 누워서 뒹굴대다가
어영부영 시작했는데

역시 시작이 힘들어서 그렇지
어떻게든 시작만 하면 좋네요.

온 몸에서 땀이 흐르는 기분
참 좋네요.
이 맛에 운동하나 봅니다.

플랭크 5분만 하고 씻고 출근해야겠어요.
좋은 하루되세요. ^^
  • 심플라이프
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댓글 (19)

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다신
  • 심플라이프
  • 11.23 12:54
  • 마들이♡ 아침에 일어나자마자 화장실 다녀와서요
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지존
  • 마들이♡
  • 11.23 11:38
  • 와 대단하세요 진짜ㅠ 새벽에운동까지
    자기관리를..뭐랄까..굉장히 프리하게 그런데 굉장히 잘하시는거 같아요ㅋㅋㅋ그런데 체중은 언제 재시나요????
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다신
  • 심플라이프
  • 11.23 10:53
  • skinny여왕 한번에 5분은 못하구요. 3분하고 2분 두번 합니다. ^^;;
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다신
  • 심플라이프
  • 11.23 10:53
  • 오랜방황의끝 진짜 꼭 해 보삼.6개월만 하면 라인이 달라짐요. 다른 거 할 필요없고 이소라랑, 스쿼트, 플랭크만 하면 됩니다.
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지존
  • skinny여왕
  • 11.23 10:47
  • 플랭크를 5분씩이나. . .
    2분하는데도 부들부들이랍니다.
    대단하셔요.👍
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다신
  • 유지YEONG
  • 11.23 09:49
  • 오!!군살제거 너무탐나요!!제가원하는😍😍😍감사합니당!!
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다신
  • 심플라이프
  • 11.23 09:43
  • 오랜방황의끝군살제거랑 몸라인 만드는 데 짱입니다. 특히 상체살 제거 짱! 한 번 해 보세요.
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다신
  • 유지YEONG
  • 11.23 09:28
  • 오랜만에 운동을 시작하셨군요~^^!이소라효과 어때요~???
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다신
  • 심플라이프
  • 11.23 08:43
  • 딸기맘5 대신 초저녁잠이 많네요. ㅋ 좋은 하루되세요. ^^
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다신
  • 심플라이프
  • 11.23 08:43
  • 랜아이 다신의 다른 회원분들에 비해선 아직 많이 모자라지요. ^^;; 좋게 봐 주시니 감사합니다.
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