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08월 21일 (음식 3159kcal, 운동 727kcal)
20160821

20151207 다이어리 일기상세

아침식사555kcal(17.57%)
돼지고기김치찌개 (0.5인분, 225g)
228kcal
현미밥 (1.0공기, 210g)
321kcal
숙주나물 (1소접시, 36g)
6kcal
점심식사580kcal(18.36%)
[한국야쿠르트] 공화춘짜장컵 (1회분, 200g)
580kcal
오후간식155kcal(4.91%)
오렌지 (1개,196.5g)
131kcal
멜론 (1/4회분, 45g)
17kcal
녹차 (1잔, 380ml)
7kcal
저녁식사1,869kcal(59.16%)
연어초밥 (3.0인분, 750g)
1,341kcal
참치초밥 (1개,30g)
75kcal
새우초밥 (1인분,250g)
388kcal
연어알초밥 (1개,40g)
65kcal
운동727kcal
보통 걷기 (40분)
104kcal
서있기 (360분)
515kcal
잠자기 취침 수면 (120분)
108kcal
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