732/ 1712 kcal
341/ 285 kcal
간장 (1회분, 5g) | 2kcal |
쌀밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
대추방울토마토 (5개, 75g) | 10kcal |
참기름 (1/2큰술, 7g) | 61kcal |
우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
비빔밥 (1/2인분, 210g) | 268kcal |
대추방울토마토 (10개, 150g) | 20kcal |
저지방우유 (1컵, 200ml) | 95kcal |
필라테스 (50분) | 240kcal |
런닝머신 걷기 (20분) | 56kcal |
강하나 하체 스트레칭 (15분) | 45kcal |
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