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08월 22일 (음식 1807kcal, 운동 1180kcal)
20160822

20151207 다이어리 일기상세

성공 667kcal
1807/ 1552 kcal
1180/ 258 kcal
아침식사548kcal(30.33%)
계란볶음밥 (1인분,335g)
548kcal
점심식사537kcal(29.72%)
쌀밥 (1공기,210g)
313kcal
미역국 (1대접,300g)
24kcal
치즈케익 (1조각, 60g)
200kcal
오후간식282kcal(15.61%)
[롯데] 요하이 그릭요거트샌드 (1/2회분, 18g)
92kcal
[코카콜라음료] 토레타 (1회, 250ml)
40kcal
[다논] 그릭 프로즌 바닐라 (1회분,90g)
150kcal
저녁식사440kcal(24.35%)
쌀밥 (1공기,210g)
313kcal
갈치조림 (1토막,100g)
97kcal
[청정원] 한입돈까스 (1개,11.5g)
30kcal
운동1,180kcal
탁구 (40분)
160kcal
앉아있기 (300분)
300kcal
수다 대화하기 (20분)
30kcal
앉아있기 (180분)
180kcal
앉아있기 (60분)
60kcal
샤워 (25분)
61kcal
스트레칭 (5분)
20kcal
잠자기 취침 수면 (410분)
369kcal
  • Marshrabbit
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