2311/ 3044 kcal
888/ 507 kcal
와송 (1회분, 100g) | 104kcal |
요구르트 (1소접시, 100ml) | 73kcal |
쌀밥 (1공기, 100g) | 149kcal |
부추김치 (1소접시, 61g) | 26kcal |
멸치만볶은잔멸치볶음 (1소접시, 10g) | 34kcal |
부대찌개 (1인분, 94g) | 272kcal |
양념치킨 (1토막, 73g) | 211kcal |
삼선짬뽕 (1인분, 900g) | 662kcal |
계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
아몬드 (10개, 10g) | 70kcal |
[빙그레]굿모닝 우유 (1회분, 150ml) | 97kcal |
잔멸치 (1회분, 20g) | 47kcal |
부추김치 (1소접시, 71g) | 30kcal |
쌀밥 (1공기, 100g) | 149kcal |
부대찌개 (1인분, 94g) | 272kcal |
런닝머신 걷기 (100분) | 460kcal |
헬스 (73분) | 401kcal |
플랭크 (270초) | 27kcal |
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