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08월 22일 (음식 1911kcal, 운동 382kcal)
20160822

20151207 다이어리 일기상세

성공 6kcal
1911/ 1842 kcal
382/ 307 kcal
아침식사358kcal(18.73%)
팻다운. 아몬드 브리즈 언스위트. 불고기 주먹밥1
[CJNUTRA] 팻다운파워번 (1회분, 100ml)
15kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트 무당 (1회분,190ml)
35kcal
쇠고기주먹밥 (1인분, 0g)
308kcal
점심식사185kcal(9.68%)
[맛있닭]스팀 닭가슴살 마늘맛 (1봉지, 100g)
125kcal
칠리소스 (1인분, 0g)
60kcal
오후간식716kcal(37.47%)
트레비라임. 레몬청. 작은 쇼콜라 3갸. 노랑통ㄱ닭반마리
[롯데칠성] 트레비 (1회분, 500g)
0kcal
레몬차 (1회분,100g)
31kcal
로얄윈터초콜렛 쇼콜라Ⅱ (3.0개, 12g)
69kcal
깐풍기 (1인분, 311g)
616kcal
저녁식사652kcal(34.12%)
퍼지바(빵)1-170칼. 라이스크리스피1-90칼. 트롤리피자-40칼. 우마이봉1-33칼. 포테이토 크리스프4-294칼.
퍼지바모카맛 (1개, 42g)
170kcal
[스타벅스] 넛츠 라이스 바 (1개, 37g)
90kcal
[예스통상] 트롤리네온구미캔디 (1회분, 10g)
40kcal
우마이봉 콘포타지맛 (2.0봉지, 12g)
60kcal
포테이토 크리스프 바비큐맛 (4.0봉지, 60g)
292kcal
운동382kcal
수영 (45분)
382kcal
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