항상 일 마치고 친구랑 밖에서 밥을 먹고 집을 들어갔었어요 그래서 그런지 살이 점점 찌더라구요
한번 밖에서 안먹고 집에서 먹었는데 살이 안찌고 빠지더라구요 그래서 밖에 음식이 살이 많이 찌긴 찌구나 했어요 그렇다고 집에서 밥먹는다고 살이 빠지는건 아니구요.. 집에서 많이 먹으면 똑같이 찝니다 .. 항상 적게 먹고 많이 움직이고 말로는 쉽고 생각으론 쉬운데 실천이 안되니 어렵네요...
이번 여름은 다 지나갓지만 그래도 다이어트는 항상 해야되는거 같아요 모두들 힘내시고 도전해보아요♥
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