view-top

08월 18일 (음식 1813kcal, 운동 187kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 10kcal
1813/ 1963 kcal
187/ 327 kcal
아침식사596kcal(32.87%)
[오뚜기] 참깨라면 컵 (1회분, 65g)
270kcal
[크라운제과] 롱스 (2봉지, 46g)
200kcal
[해태] 후렌치파이사과 (1회분, 26g)
126kcal
점심식사540kcal(29.78%)
잡채밥 (3/4인분, 412g)
540kcal
오후간식109kcal(6.01%)
수박 (2조각, 250g)
92kcal
호박즙 (1/2컵, 60ml)
17kcal
저녁식사568kcal(31.33%)
떡볶이 (1인분, 200g)
304kcal
[한성기업] 해물경단 (1/2접시, 50g)
72kcal
김치볶음밥 (1/2인분, 100g)
192kcal
운동187kcal
보통 걷기 (30분)
78kcal
스쿼트(세트) (45회)
19kcal
제자리 걷기 (20분)
34kcal
런닝머신 걷기 (20분)
56kcal
  • 복어탱
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글