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08월 22일 (음식 645.4kcal, 운동 540kcal)
20160822

20151207 다이어리 일기상세

성공 1399kcal
645/ 1805 kcal
540/ 301 kcal
점심식사342kcal(53.09%)
쌀밥 (1공기, 150g)
223kcal
배추김치 (1소접시,60g)
10kcal
무생채 (1소접시,78.9g)
31kcal
복숭아 생과 황도 (3회분, 300g)
78kcal
저녁식사303kcal(46.98%)
돈까스 (1인분, 100g)
303kcal
운동540kcal
에어로빅 (90분)
540kcal
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댓글 (1)

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초보
  • 복어탱
  • 08.23 09:33
  • 다른 분들은 적게 드시네요 저도 식사량을 줄여야겠어요
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