1327/ 1542 kcal
264/ 257 kcal
[한국야쿠르트] 콜드브루 (1개,270ml) | 10kcal |
[끄레몽] 스위트롤 16 (1봉지,10g) | 55kcal |
[NOODLE&COMPANY] 팟타이 (1회분,250g) | 341kcal |
[끄레몽] 스위트롤 16 (1봉지,10g) | 55kcal |
코코넛버블티 (1회분, 400g) | 400kcal |
포테이토 크리스프 바비큐맛 (1봉지,15g) | 73kcal |
복숭아 생과 백도 (1회분, 200g) | 68kcal |
무화과 생과 (1회분, 100g) | 54kcal |
샐러리 (1회,100g) | 14kcal |
[풀무원] 아몬드&호두드레싱 (1큰술,20g) | 66kcal |
[생선회]광어회 (1회분,70g) | 71kcal |
문어숙회 (1회,100g) | 74kcal |
초고추장 (1종지,21.5g) | 46kcal |
스쿼트(세트) (15회) | 7kcal |
스쿼트(세트) (15회) | 7kcal |
스쿼트(세트) (15회) | 7kcal |
스쿼트(세트) (15회) | 7kcal |
스쿼트(세트) (15회) | 7kcal |
스쿼트(세트) (15회) | 7kcal |
런지 (20회) | 6kcal |
런지 (20회) | 6kcal |
런지 (20회) | 6kcal |
바벨 스티프 데드리프트 (10분) | 80kcal |
크런치 (100회) | 24kcal |
레그레이즈 (100회) | 47kcal |
러닝머신 걷기 (20분) | 53kcal |
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