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와일드망고 한팩이에요 ~!
정말 휴대하기도 편한 사이즈!!
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뒷면엔 섭취방법이랑 재료 및 함량이 써있어요~
망고종자추출분말이 100%!!
비타민도 혼합돼 있어서 너무 조아요~
1일 1회에서 3회 식전 또는 식후 섭취구요.
물에 희석해서 마시면 돼용~
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와일드망고 한포 넣은 양이에요~
처음엔 색깔이 망고 색이 아니라 좀 진하더라구요~ 하지만 향은 망고 향!
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물 넣어서 희석한 거에요.
이젠 망고처럼 보이네용ㅋㅋ
차가운 물에 해서 탔는데 몇 번만 흔들면 딱!
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현재 상태구요. 요새 밤샘근무다 뭐다 하다보니 먹는 것도 불규칙하고 잠도 부족하다 보니 다시 원상복구 된거 같아요ㅜㅜ
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그나마 옆은.. 괜찮네요 나름...ㅋㅋㅋㅋ
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오늘 운동량이에요!
아침 저녁 스피닝하구 오늘은 저녁만 간단히 먹었네요.
오늘 쉬는날이라 아침에 이것저것 하다 자고 일어나니 저녁 5시 ㅠ.ㅠ
내일도 하루 쉬는날이니 내일은 더 열심히 해보렵니다!!
그리고 효과는 첫날이지만 대박이에요!
요 근래 화장실 잘 안갔는데
오늘은 진짜 5번도 넘게 간 거 같네요 ㅋㅋ
일하는 날이었음 난감할 뻔했어요~
내일도 파이팅! 😆