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08월 24일 (음식 1271kcal, 운동 416kcal)
20160824

20151207 다이어리 일기상세

성공 253kcal
1271/ 1329 kcal
416/ 221 kcal
아침식사70kcal(5.51%)
아몬드 (10개, 10g)
70kcal
점심식사686kcal(53.97%)
[파리바게뜨] 에그감자샐러드 샌드위치 (1개, 140g)
190kcal
쌀밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
배추김치 (1소접시, 60g)
10kcal
오이소박이 (1소접시, 50g)
17kcal
낼리슬라이스할라피뇨 (10낱개, 10g)
10kcal
돈까스 (1/2인분, 100g)
303kcal
저녁식사515kcal(40.52%)
닭봉 (1.5회분, 150g)
379kcal
닭튀김 60g (1/2토막, 30g)
93kcal
[롯데리아] 치즈스틱 (1/2개, 16g)
43kcal
운동416kcal
런닝머신 걷기 (45분)
200kcal
필라테스 (45분)
216kcal
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