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  • 심플라이프·다신
  • 2015.11.24 06:23
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  • 4
오늘 아침 공복체중 42.6 유후~

역시 다이어터는 운동을 해야 합니다. ㅋ

비록 100그램이지만 내려가고 있다는 게 기쁘네요.

오늘부터 다시 저녁 1식합니다.

처음엔 42터치후 유지계획이었지만

여기까지 왔으니 41 구경후 42 유지하는 걸로. ^^;;

성인이 된 후 한번도 가지 못한 신세계가 궁금하네요.

계획은 1식과 이소라, 플랭크, 스쿼트로 합니다.

유산소는 슴가땜시 패스~ ㅜㅜ

1주일 뒤에 후기 올릴께요.

오늘도 즐다, 건다하세요. ^^
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댓글 (29)

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댓글리스트

다신
  • 딸기맘5
  • 11.24 10:42
  • AOA 혜정 ㅎㅎ미녀라니 감사할 따름~^^
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정석
  • 랜아이
  • 11.24 10:38
  • 심플라이프 저는체중을줄여야했기엔 유산소만4개월했었죠~이젠 줄일끼없기에 근력운동만합니다 슴가는살아생전에는포기해야할듯요ㅜㅜ
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지존
  • AOA 혜정
  • 11.24 10:37
  • 심플라이프 딸기맘5 다리다리다리 날씬미녀군단
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다신
  • 심플라이프
  • 11.24 10:37
  • 랜아이 저는 처음부터 유산소는 안 했어요. 44까지는 슴가가 잘 유지됐는데 42들어서고 작아졌네요. 슬퍼요. ㅜㅜ
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정석
  • 랜아이
  • 11.24 10:28
  • 심플라이프 네저두유산소11월들어서안하고있어요 슴가가사라졌기에ㅎㅎ 근력만해도 유지되드라구요 폭식만안함!!ㅎ
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다신
  • 심플라이프
  • 11.24 10:27
  • 랜아이 서글픈 현실이죠. 유산소하면 진짜 잘 빠지는뎅. ㅜㅜ 감사합니다.
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정석
  • 랜아이
  • 11.24 10:25
  • 저두슴가때문에 유산소는패스~근력만합니당 축하드려요
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다신
  • 심플라이프
  • 11.24 09:31
  • 할수있어나는! 키가 작아서 가능합니다. 할수있어님 닉넴이 참 마음에 드네요. 할 수 있으실거예요.화이팅!
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다신
  • 심플라이프
  • 11.24 09:28
  • 오랜방황의끝 아직 유지단계까지는 아닌데 노력해 볼께용
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다신
  • 심플라이프
  • 11.24 09:26
  • 다리다리다리 한 숟갈정도는 더 드셔도 되는뎅. 후기를 위해서 노력할께용
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