793/ 1342 kcal
267/ 224 kcal
[연세두유]검은참깨두유 (1팩, 200ml) | 130kcal |
사과 (1회분, 100g) | 52kcal |
돼지고기김치찌개 (0.5인분,225g) | 228kcal |
공기밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
[파리바게뜨] 아이스 아메리카노 (1컵,330ml) | 17kcal |
찹쌀도너츠 (1개,10g) | 50kcal |
사과 (1회분,100g) | 52kcal |
닭가슴살 (1인분,100g) | 109kcal |
레그레이즈 (30회) | 14kcal |
플랭크 (10분) | 1kcal |
크런치 (30회) | 7kcal |
크로스 크런치 (5분) | 30kcal |
바이시클 크런치 (5분) | 40kcal |
스텝박스 (3분) | 21kcal |
바이시클 크런치 (3분) | 24kcal |
런닝머신 달리기 (10분) | 90kcal |
런닝머신 걷기 (10분) | 40kcal |
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