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  • 홀쭈카다·초보
  • 2016.08.25 08:57
Q.우유도 살찔까요..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
저는 아침 저녁 대용으로 우유 자주 마시는데..
우유도 살이 많이 찔까요...?
  • 홀쭈카다
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승모근을 빼고싶어요ㅠ
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집에서 운동할때
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댓글 (3)

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정석
  • redthread
  • 08.25 09:30
  • 많이 드시면 찌죠 ㅎㅎ 성인기준 하루에 우유 400ml가 권장량이라고 하니 참고하세요~~
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초보
  • aldzl603
  • 08.25 09:00
  • 찌는데 그렇게 치면 먹을꺼 없어요, 그리고 요요와요, 탄수화물 단백질 비례적으로 먹는게 훨씬 이득이에요 운동하구요!
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정석
  • 52가되보고싶다
  • 08.25 08:59
  • 찌죠 ㅋㅋ
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