999/ 1247 kcal
253/ 208 kcal
[팔레오] 햄프씨드 (1회,8g) | 45kcal |
수제 플레인 요거트 (2컵, 200ml) | 150kcal |
샌드위치 (1회분, 90g) | 171kcal |
샌드위치 (1회분, 100g) | 190kcal |
두부샐러드 (1회분, 100g) | 150kcal |
복숭아 (1개, 199g) | 67kcal |
찐고구마 (1개,150g) | 192kcal |
계란 흰자 (1개,32g) | 17kcal |
계란 흰자 (1개,32g) | 17kcal |
런닝머신 걷기 (35분) | 142kcal |
강하나 하체 스트레칭 (15분) | 45kcal |
스쿼트(세트) (150회) | 66kcal |
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