다이어트

정이연·초보
2016.08.25 12:47

[8.25] 아침.점심 식단이에요^^

아침 : 닭가슴살 100g,
방울토마토 6알
파프리카 , 청포도
호박고구마 소1개

점심 :닭가슴살 100g
파프리카 , 양배추 3장
골드키위 1개
밤고구마 소 1개

양배추에 닭가슴살 싸서 먹으니 맛있네요^^

정이연
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정이연
08.26 21:08
재롱꿀때지 자극적인 걸 좋아하는 입맛이시면 정말 다이어트 하실때 식단 때문에도 힘드시겠어요ㅠㅠㅠ전 음식의 간이나 탄산음료 못마시는거 다 괜찮은데 흰쌀밥에 국수 맘껏 먹고싶어요..ㅋㅋㅋ
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재롱꿀때지
08.26 19:52
부럽습니다..전 워낙 짜고 자극적인 음식을 좋아하다보니 다이어트할때 너무 고통이 심해요.. 원래도 간이 싱거우면 안먹는데 짜게 먹음 살찐다고 하니 어쩔수 없이 싱겁게 먹으려니 먹는 즐거움이 없어지려해요😭😭😭
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정이연
08.25 15:49
재롱꿀때지 전체 섭취 칼로리는 낮더라구요~아직까진 크게 배고프진 않아서 더 늘리지 않고 있는데 더 먹어도 될까요? 원래 밋밋한 맛을 좋아하는 편이라 식단의 불편함은 못느끼고 있었는데 다른 분들 식단보니 자연식 요리법에 관심이 많이 생겼어요~ㅎㅎ
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정이연
08.25 15:45
박키 우째요..다이어트는 배고픔과의 싸움인가요 ㅠㅠ
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정이연
08.25 15:44
손성히 밋밋한 맛을 좋아해서 평소에도 좋아하긴 했는데 닭가슴살 싸먹으니 다른 느낌이더라구요~^^
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재롱꿀때지
08.25 15:40
다른분들 식단보니 조금더 드셔도 될 듯하던데.. 맛있게 드시고 빼시는분들도 있으시더라구요.. 저도 보고 해보려구요^^
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박키
08.25 14:24
배고프네요ㅜ
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redthread
08.25 12:51
저도 다이어트하고나서야 양배추쌈이 그렇게 맛있다는걸 처음 알았어용 ㅎㅎ 맛점되셨길 바래용😁
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