view-top

  • gooodnam1·입문
  • 2016.08.25 23:51
Q.붓기를 빼기위해 단기 단식중..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.


짜고 맵게 먹는 식습관에 비만한 몸에 아주 ...

맘 독하게 먹고 다이어트를 시작.

일단은 요 며칠 약속이 있어 과식을 했던터라

팅팅 부은 몸을 움직이기가 버거워

일주일간 붓기를 빼기위해 초절식 중입니다.. ㅜ_ㅜ

4일째 진행중인데. 하루 평균 700칼로리 이하네요

이 기간동안 운동은 없이 절식만하고

내일부터 운동 들어갑니다.

다음주부터는 식단까지 짜서 제대로 된 다이어트를 시작해요!
  • gooodnam1
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

체중변화가 멈췄어요
3 182 얼린바나나
ㅠㅠ 살빼고싶어요
0 45 슬립걸

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글