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08월 26일 (음식 887kcal, 운동 505kcal)
20160826

20151207 다이어리 일기상세

성공 414kcal
887/ 955 kcal
505/ 159 kcal
아침식사351kcal(39.57%)
수제 플레인 요거트 (1컵,100ml)
75kcal
바나나 (1개,100g)
93kcal
오트밀 (1회분, 10g)
37kcal
아로니아 분말 (1회분,3g)
10kcal
[팔레오] 햄프씨드 (1회, 8g)
45kcal
복숭아 (1개,269g)
91kcal
점심식사380kcal(42.84%)
바나나 (1개,100g)
93kcal
[두메산골] 월메이드 훈제 닭가슴살 (1회분, 30g)
34kcal
두부 (1인분, 40g)
31kcal
[아임닭] 깔끔매콤 청양고추맛 닭가슴살 수제 소시지 (1팩, 15g)
22kcal
양파 (0.5개,100g)
35kcal
[남양]맛있는우유 GT 저지방우유 (1회분,200ml)
85kcal
신타6 단백질보충제 (1회, 47.2g)
80kcal
저녁식사156kcal(17.59%)
연어회 (3.0조각, 84g)
123kcal
홍시 (1/2개, 50g)
33kcal
운동505kcal
줌바댄스 (50분)
505kcal
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