608/ 1198 kcal
475/ 200 kcal
[매일] 뼈로가는칼슘두유흑두유 (1팩, 190ml) | 145kcal |
잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
배추김치 (1/4소접시, 15g) | 2kcal |
오징어순대 (1/2소접시, 71g) | 48kcal |
오이부추무침 (1소접시, 77g) | 19kcal |
매운떡볶이 (1회분, 100g) | 151kcal |
야끼만두 (1/2개, 22g) | 39kcal |
계란찜 (1/2소접시, 15g) | 11kcal |
주먹밥 (1/4개, 25g) | 37kcal |
스트레칭 (60분) | 240kcal |
스쿼트(다리 근력 운동) (5분) | 35kcal |
레그레이즈 (5분) | 40kcal |
춤추기 (10분) | 40kcal |
집안일 (30분) | 120kcal |
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