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  • 하늘좋아·초보
  • 2016.08.29 21:12
운동 2주째

키가 작아서 약간 과체중에서 마름으로 다이어트중이에요
48키로에서 시작해서 오늘 아침 46.8 찍었어요
2주째인데 변화가 있나요? 노력하는거에 비해 눈바디가 티가 안나는거 같아서 속상하고 의지가 약해져요ㅠ
이상태에서 허리가 슬림해지려면 어떤 운동이 도움될까요??
(티파니 허리운동은 하고있답니다)
  • 하늘좋아
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초보
  • 하늘좋아
  • 08.30 07:08
  • 두1부 와,,, 감사해요ㅎㅎ !! 더 노력해볼께요
    우리 꼭 성공해요~~~ : D
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초보
  • 하늘좋아
  • 08.30 07:07
  • 뉸냔냔 감사합니다~~:) 더 노력해야겠어요~~!@ 오늘도 화이팅 해요^~^!
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지존
  • 두1부
  • 08.30 02:18
  • 하늘좋아 그기분 알아요ㅠㅜㅠ저도 2주때 노력이 눈에 안보여서 조바심내고 운동도 하기싫고 맨날 다신에 글ㄴ올리고그랬는데 조금만 더 버티니 호로록! 눈에 보일정도로 빠졌어요!! 하늘좋아님도 분명 노력하신만큼 좋은 결과 있으실거에요🌿굿밤하시고 내일도 알찬 하루되시길 바라며💝
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초보
  • 뉸냔냔
  • 08.29 23:34
  • 라인이 정리된거같아서 보기좋네요 ㅎㅎ
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초보
  • 하늘좋아
  • 08.29 22:54
  • 두1부 노력에 비해 결과가 와닿지않아서 더 조바심 느끼는거 같아요..초심으로 돌아가서 다시 한번더 의지 불태워서 해보려구요 운동 참고해볼께요감사해요:)
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지존
  • 두1부
  • 08.29 22:31
  • 2주째가 젤 힘들죠ㅠㅜ저는 레베카루이즈 복근 10분하고 귤녀의 운동이야기 옆구리 이렇게했는데 좋았던것 같아요!!
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초보
  • 하늘좋아
  • 08.29 22:19
  • 깜5920 시작하기전에 인바디 해볼걸 그랬네요.. 오직 체중계로만 의지하다보니... 오늘도 겨우 운동 끝냈네요 댓글 감사합니다~~ 홧팅!!
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초보
  • 하늘좋아
  • 08.29 22:18
  • 가별 남이 보는 눈이 더 객관적이고 정확하겠죠?? 댓글 감사해요~~~우리 꼭 성공해요~!!
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입문
  • 깜5920
  • 08.29 22:10
  • 저도 3주째하고 있는데 티가 안나요ㅜㅡ
    그래도 인바디 해보니 근육량도 늘고 체지방은 빠졌드라구요. 파이팅 입니다.
    허리 라인 들어가셨어요^^
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초보
  • 가별
  • 08.29 21:54
  • 허리 라인이 완전히 달라진게 보이네요
    잘 하고 계시니까 열심히 하시면 좋은 결과가
    있을거에요.힘 내세요...^^
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