view-top

  • shluvhee·초보
  • 2016.08.31 12:52
헬스바이크 타고있는데ㅜㅜ
허벅지에 살이 많아서 운동할겸 매일 집에서 헬스바이크 타요~
적으면 30분 많이타면 1시간~1시간 30분 타는데 지금 2개월정도 됫는데 허벅지는 빠지는게 눈에 안보여요ㅠㅠㅠㅠ
  • shluvhee
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

비오네요ㅠㅜ
1 90 shluvhee
오늘
0 74 CVS4U

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • *하얀수선화*
  • 08.31 15:49
  • 운동은 딱 할 양을 하세요. 많이했다 적게했다 그건 좀 곤란해요. 한동안 30분 하고 조금 익숙해지면 조금 더 늘리면서 하는 거에여.. 그리고 싸이클은 아무래도 칼로리소모에 효과가 좀 더 있어요. 물론, 지방연소도 되긴 하지만 ㅎ 배, 허벅지, 종아리, 팔뚝은 따로 근력을 조금씩 해주셔야 빠져요. 젤로 잘 안빠지는 부분들이기도 하구요..
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 만성통통
  • 08.31 15:27
  • 허벅지는 늦게빠지니까 마음편하게 가지세요ㅎㅎ 그리고 근육이 생기면서 빠진게 덜 티날수도 있어요! 꾸준히 하시면 예쁜다리 되실꺼에요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글