view-top

  • 솜사탕파르페·초보
  • 2016.09.01 15:48
8월 한달간 다이어트 결과

8월 2일부터 식단조절과 운동 시작해서
이제 한달이 되었네요
아직 한참 더 빼야하지만 뿌듯해요 ㅎㅎㅎㅎ
이제 3분의 1정도 왔네요
  • 솜사탕파르페
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

다이어트3일차
0 74 토누

썸네일

+2
09월 01일 (음식 530kcal)
0 125 김꼼

댓글타이틀

댓글 (21)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 탱귤귤
  • 09.03 00:18
  • 부러워요ㅠㅠ 저도 꼭 그래프가저렇게됬으면좋겠어요 ㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 솜사탕파르페
  • 09.01 23:30
  • 57을향해서 :D
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 솜사탕파르페
  • 09.01 23:30
  • 울아기 감사합니다 :D
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 울아기
  • 09.01 23:23
  • 우와!!진짜 대단하세요~~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 57을향해서
  • 09.01 19:51
  • 헐 대박
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 솜사탕파르페
  • 09.01 19:25
  • 다어트이 아침은 집에서만든 요거트 먹고 점심은 일반식 먹되 양을 줄이고 소금간을 적게했어요 찌개나 국은 거의 입도안댄거같아요ㅎㅎㅎ 저녁은 샐러드랑 두부나 계란, 버섯, 과일등등 곁들여먹어요 그날그날 단백질 탄수화물 지방등등 고려해서요ㅎㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 솜사탕파르페
  • 09.01 19:23
  • 도오니도오니 지난달에 시작하면서 눈바디 사진을 찍어둘걸 그랬어요ㅋㅋㅋ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 다어트이
  • 09.01 19:13
  • 우와 대단하세요 .식단은 어떻게하셧는지 알수있을가요
    ?
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 작소매보하구르미
  • 09.01 19:00
  • 할수있어요. 한달후에 비포에프터사진 꼭 공유해요~^^함께화이팅요.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 솜사탕파르페
  • 09.01 18:19
  • 도오니도오니 키가 엄청 작아서 앞으로 20키로는 더빼야해욬ㅋㅋㅋㅋ 153이거든요..
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
더보기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글