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  • 살빼기고수·초보
  • 2016.09.01 18:48
2달 15kg빼기 <15일차>

15일차 (9월 1일)
(8월 18일시작 -10월 18일)

칼로리 섭취 대략 700~750kcal - 운동 493kcal

3주차로 접어들었네요 3주차도 열심히 하겠습니다

현재 몸무게변화 79kg-> 74.5kg이고 다음 몸무게는 21일차 (3주째) 에 업데이트 하겠습니다

다들 화이팅
  • 살빼기고수
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5월 23일부터 현재까지 4.6kg감량했어요
1 127 바다의여인
09월 01일 (음식 1164kcal, 운동 156kcal)
0 103 건강하자요요

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댓글 (3)

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댓글리스트

초보
  • Give
  • 10.18 19:56
  • 무슨 운동 하세요..?
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초보
  • 살빼기고수
  • 09.01 20:58
  • 재롱꿀때지 ㅎㅎ 님두화이팅
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다신
  • 재롱꿀때지
  • 09.01 20:39
  • 홧띵!!
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